chitradityana's Notizen, 20 Mrz 18

Beli di tempat gym...500 ml/195 kcal. Lbh rendah kalori drpd WRP/Cimory. *Masih blm bs 100% lepas dr minuman manis anaknyaaa...

Diätkalender ansehen, 20 März 2018:
734 kcal Fett: 38,26g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 61,35g.   Frühstück: Tahu Goreng, Brokoli, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Mittagessen: Tahu Goreng, Seblak. Abendessen: Pempek. Snacks/Sonstiges: Susu Kedelai. mehr...
4009 kcal Bewegung: Motorrad Fahren - 5 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 42 Minuten, Zumba - 1 Stunde. mehr...



     
 

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