Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 23,21g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 97,43g.
Frühstück: Jumbo Beschuit Volkoren. Mittagessen: Heinz Sandwichspread Naturel, Bruine Boterham. Abendessen: CêlaVita Mini Krieltjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Sonstiges: Koopmans Fijne Cake, Milsani Halfvolle Melk, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, C1000 Vleessalade, LU Cracotte Volkoren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ramonaderidder's Gewichtsverlauf
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