Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
|
83 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 96,37g | Eiw: 244,90g | Kohlh: 127,40g.
Mittagessen: REWE Blumenkohl, Proteinquark Cookies&Cream, Lidl Himbeeren, Jennifer Chili Con Carne 17.08.2017. Abendessen: Philadelphia Milka, Rapunzel Haselnussmus, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Appel Wellness Leidenschaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Impact Whey Protein Latte Flavour. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neo7000's Gewichtsverlauf
|