Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 165,56g.
Frühstück: Melkunie Griesmeelpap. Mittagessen: Quaker Cruesli Chocolade, Melkunie Griesmeelpap, Druiven, Banaan. Abendessen: Jumbo Gebakken Uitjes, AH Gerookte Magere Spekblokjes, AH Gekruide Gehaktbal Mager, Jumbo Aardappelen, AH Gekookte Bietjes. Snacks/Sonstiges: Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Kellogg's Special K Pure Chocolade, Cashewnoten, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anfrejo's Gewichtsverlauf
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