Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3569 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 173,21g | Kohlh: 576,81g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Venosta Cornflakes. Mittagessen: Nocciole, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Abendessen: Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Coop Lenticchie, Riso. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Fruyo Vaniglia, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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