Arturiano's Notizen, 20 Mrz 18

Upps...  

słabo.  

Jednostkowy wynik nic nie mówi, to może być nawet błąd pomiaru. 

Kw. moczowy za wysoki. 

W tym lub przyszłym tygodniu planuje zrobić obciążenie glukoza. W święta będę u ojca to na bieżącą przed I po jedzeniu sprawdzę sobie poziom. Niestety jest duża możliwość że na błąd pomiaru nie ma co liczyć jako że ostatnio mam sporo dziwnych "jazd" podczas machanie zelazem lub zaraz po, od zwrotów głowy, "zamglonego widzenia" ucisk w klatce, generalnie uczucie jakbym miał zaraz zejść. Więc cos może byc na rzeczy. Generalnie CW,.Siłowe dodatkowo podnoszą produkcję glukozy stąd mogą pojawiać się problemy. Będę dalej badał temat.  

to nie cwiczenia silowe ci podnosza glukoze tylko zla dieta 

O ile pamiętam w Australii przeprowadzał testy na 2 grupach ćwiczących Cardio oraz interwaly. Grupa interwalowa miała zwiększona produkcję glukozy niż grupa Cardio. Jak znajdę link wieczorem to wrzucę.  

produkcje czy poziom? ano wlasnie ;) 

Nie ma co się martwić Srelus to od piwa 😆 

Skoro prawie wszyscy targający żelazo jadą na węglach...ładują więcej kalorii niż zapotrzebowanie, bo masa.. Gdyby był podział na węgle i lchf to ja bym rozumiał takie badanie. czy targanie żelaza czy dieta ma wpływ. 😸 

Krzywą rób od razu z insuliną i 3pkt (przed 1h i 2h po obciążeniu). 2pkt nie powie czy glukoza/ insulina rośnie czy spada. 

Tak pewnie zrobię Mal. 👍 

Taki mały updejt. Internista chciał mnie ponownie wrzucić tylko na glukoze na czczo..... wkoncu po kompromisie doszło do obciążenia glukoza po 2pkt. . Badanie dziś zrobione 75g cukru w szklance wody... pycha 😋. Żeby jeszcze ponarzekac to Pani Dr. poopowiadala mi o moim BMI I że powinienem schudnąć do 83 kg. Mówię Pani Dr. Ze BMI to takie średniowieczne narzędzie które kompletnie nie bierze pod uwagę masy mięśniowej, struktury szkieletu itd. I że dla mnie optymalna waga to 90-95 kg a przy 80 wyglądałbym jak szkielet obciagniety skóra. No ale ok wg BMI wychodzi ze mam I stopień otyłości...... Lecimy dalej i mówię babcie że być może moje problemy podczas ćwiczeń, zawroty głowy, mroczki przed oczami, bóle w klatce itd. są spowodowane niskim pulsem ostatnimi czasy w spoczynku puls na poziomie 44 - 56. Pani doktor na to ze jestem wysportowany i że dla osoby cwiczacej to norma....... No kurwa 5 minut wcześniej mówi że mam wg BMI I stopień otyłości a za chwilę że jestem sportowcem i dlatego mam puls spoczynkowy na poziomie 44......Pomijajac już fakt że taki puls byłby ok dla sportowców uprawiających sporty wytrzymałościowe a nie siłowe.... Strata czasu.  

mam niski puls. Inna sprawa że taki puls mógłby być norma przy sportach wytrzymalosciowych a nie siłowych... Strata czasu  

twoja opowiesc to swietny przyklad na rzetelnosc ich wiedzy i trafnosc diagnozy ;) 

2pkt krzywa glukozy bez insuliny to wróżenie z fusów 😕