Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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90,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2641 kcal
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Fett: 87,10g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 265,72g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei, Plus Belegen Kaas 30+, Koffie met Melk. Mittagessen: Aldi Goulash Soep, C1000 Sambalkaas , Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Abendessen: Slagroom, Patak's Mango Chutney, AH Basmati Rijst, AH Indonesisch Stoofpotje Rendang Padang, Sajoer Boontjes, AH Kipkluifjes, Gadogado, Hardgekookt Ei, Witte Tafelwijn. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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siegfried294's Gewichtsverlauf
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