Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1376 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 136,50g.
Frühstück: Banaanit. Mittagessen: Pinaattiletut. Abendessen: Lihapyörykät (Naudanliha). Snacks/Sonstiges: Sigdal Bakeri Gourmet Näkkileipä Yrtti & Merisuola, Pirkka Edamjuustoviipale, Fitness Fitness Fruits. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Millikoo's Gewichtsverlauf
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