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Bom dia! Depois da hidroginástica, simbora trabalhar!
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1246 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 39,76g.
Frühstück: Ovo Frito, Tirolez Queijo Emental, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Perdigão Bacon Fatiado, Alho, Aipo, Cenouras, Gran Mestri Queijo Montanhês, Carne de Vaca Assada, Ovo. Abendessen: Sadia Bacon em Cubos, Gran Mestri Queijo Montanhês, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Tania Andrade DF's Gewichtsverlauf
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