Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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54,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 96,69g.
Frühstück: Milka Шоколад, Сыр Гауда или Эдам , Белый Хлеб, Ферма Молоко 2,5%, Овсянка. Mittagessen: Омлет, Творог 5%. Abendessen: Волошкове Поле Кефир 1%, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Аквамарин Сардины, Макароны из Цельной Пшеницы, Огурецы Сладкого Рассола. Snacks/Sonstiges: Капуста Тушеная с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alenka.Sokol's Gewichtsverlauf
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