Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 76,44g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 45,40g.
Frühstück: Splenda Substituto de Azúcar, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Mittagessen: Lala Queso Manchego, La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Queso Cheddar, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo. Snacks/Sonstiges: Almendras, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Almendras. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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chyop2090's Gewichtsverlauf
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