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bin wieder ins Dorf,Lotto spielen, gegangen total ca. 4000 pasos
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 42,56g | Kohlh: 95,66g.
Frühstück: Streichkäse, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Weißbrot. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Gemüse, Fleisch, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln. Abendessen: Shiraz, Roter Tafelwein, Schwarzwälder Schinken, Las Cuarenta Serrano Schinken, Bauernbrot, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Streichkäse, Weißbrot. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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