Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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102,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 74,28g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 356,53g.
Frühstück: Banana-Maçã, Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Carrefour Pão Francês Integral, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos . Mittagessen: Arcor Bala Butter Toffes, Arcor Bala Butter Toffes, Arcor Bala Butter Toffes, Mandioca Cozida, Mandioca Frita, Mandioca, Costeleta de Porco Frita, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Abendessen: Sanduíche de Presunto e Queijo. Snacks/Sonstiges: Del Valle Suco de Laranja, Natural One Suco de Laranja, Suco de Laranja, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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