nataga2694's Notizen, 21 Mrz 18


Diätkalender ansehen, 21 März 2018:
1043 kcal Fett: 38,19g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 81,28g.   Frühstück: Петрушка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Апельсин, Яйцо (Целое). Mittagessen: Морковь, Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Минтай. Abendessen: Славмо Молоко 2,5%, Магнит Грейпфрут , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
547 kcal Bewegung: Stepper - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...



     
 

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