|
-300 гр
|
66,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 74,08g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 134,44g.
Frühstück: Сахар, Микоян Колбаса Вареная с Грибами для Поста, Белый Хлеб. Mittagessen: Alpro Soya Vanilla Flavour, Подлива, Продальянс Соевое Мясо, Русский бисквит Кекс Шоколадный. Abendessen: Heinz Острый Кетчуп, Микоян Колбаса Вареная с Грибами для Поста, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Курага, Арахис, Кедровые Орехи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бабушкин Хуторок Натуральный Цикорий со Стевией и Заменителем Сливок на Растительной Основе. mehr...
|
|
2726 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Google Fit - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_sveto4ka's Gewichtsverlauf
|