Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 101,80g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 141,30g.
Frühstück: Ei, Obstsalat, Milbona Quark Magerstufe, Rohkost, Milfina Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Ei, Gutfried Putenbrust Natur, Butter, Mischkornbrot. Abendessen: Gouda, Camembert, Butter, Harry Glutenfreies Brot Kernig. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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lossi1967's Gewichtsverlauf
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