Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
58,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 57,68g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 183,85g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Перекресток Авокадо, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Сарафаново Молоко 2,5%, Каждый День Перепелиные Яйца, Банан, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. Mittagessen: Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Суп Овощной, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Abendessen: Праздник Вкуса Тефтели, Кальве Майонез Легкий, Му-Му Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Lorenz Curly, Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки, Активия Биойогурт Натуральный, Киви, Перекресток Авокадо, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|