smileos's Notizen, 21 Mrz 18

cherxen👍👍👍 

Так это сладкие хлебцы. Че их сравнивать то? 

Выбор за каждым свой ) Я никогда не смогу отказаться от хлебцов. В большей степени из-за их хруста 😍 

Предпочитаю хлеб: мне он вкуснее. И калорийность на 1 приём пищи примерно одинаковая получается: хлеб менее калорийнен, но более тяжелый. Хлебцы ем иногда и только сладкие и только в качестве замены десерта: вместо печенья к чаю - вот здесь они, на мой взгляд, к месту))) 

Хлеб покупаю половинку и храню в холодильнике. Кроме того, в дрожжах содержатся витамины группы В - а они нам жизненно необходимы😊 

они легче в несколько раз, чем хлеб) соответственно, при таком же объеме потребления съешь калорий меньше. Плюс там нет белой муки, сахара и дрожжей, для некоторых это важно :) 

по этой причине и не беру, да и просто на вкус они мне не Алё🙃 

потреблять много калорий-хорошо,главное просто не перебарщивать,в еде должно быть много углеводов,мало жиров,и средне должно быть белков,тогда еда-норм,а если там жиров столько же,сколько и углеводов,для диеты такое лучше не брать 

Про объём уже говорили, но прежде всего отличие в том, что хлебцы это сложные углеводы, а белый хлеб - простые. Хотя смотря что за хлебцы и что за хлеб) 

Сладкий хлебец нужно с вафлей сравнивать, а её с хлебом. Неужели вот именно эти хлебцы кто то в качестве бутербродов использует? Или в качестве прикуски к супу? Не знаю, у меня такие хлебцы к чаю вместо вафель, печенек и прочих вкуснях.  

Alexey.V, Вы не читаете коментариев, это фото из интернета, покупаю пшеничные хлебцы, они у меня в дневнике питания, 360калорий. 

потому что они цельнозерновые( медленные углеводы 

Ну не знаю... Я ем и хлебцы, и хлеб. Большой разницы не делаю, главное, чтоб вписались в бжу. Хлебцы покупаю, т.к. нравится их хруст, ну и пищевые волокна в них заявлены. Но и от батона с отрубями или бородинского хлеба никогда не откажусь.:) Белый хлеб все же стараюсь не употреблять, разве что только на праздник какой. Ну и после сокращения белого хлеба в рационе, обратила внимание, что перестало пучить кишечник и нормализовался стул.  

В них нет дрожжей ,там нет чистого сахара ,а пшеничной муки там совсем немного ,потому что там есть и другая мука . К тому же состав у них более полезный для здоровья . 

Я все-таки хлеб ем, хлебцы мне и не очень-то вкусно, и жкт от них в ужасе. Все равно что отрубей наесться 

не большой фанат хлебцев, но покупаю их, т.к. хранятся дольше, иногда хочется бутер из творожного сыра и авакадо. А так я ооочень люблю хлеб с семечками и чтобы зажарить его в тостере. 

Я беру щедрые хлебцы. Очень хорошие, на вкус как сухой хлеб, но пары штук хватает для утоления желания в хлебе. Еще это помогает мне не срываться на другую выпечку. Ну и я сейчас пошла на кето, учитывая низкий уровень углеводов я и могу съесть только 2-3 в день 

Калорий больше ,но по весу меньше )вы в любом случае потребляете меньше калорий съедая что-то намазанное на хлебец ,чем на хлеб ,если ,конечно ,пачку за раз не засовывать в себя !лично я только этим руководствуюсь,ибо хлеб не люблю ,но иногда просто что-то хочется положить на что-то 

Причина номер раз: хлебец весит меньше. Причина номер два: вкусный свежий хлеб не всегда можно купить, а хлебцы по вкусовым качествам устраивают. Причина номер три: мы с мужем живем вдвоем, даже половинку хлеба не всегда съедаем, может испортиться, засохнуть. Хлебцы же более долгоиграющие 

потому что хлебцы хранятся дольше и для меня они вкуснее. на ккал не смотрела даже..