Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 87,36g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 134,63g.
Frühstück: Алми Батон Нарезной , Сыр Тильзитер, Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Mittagessen: Щи с Мясом, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Винегрет, Минскхлебпром Хлеб Водар. Abendessen: Галерея Вкуса Сосиски «Тигры», Огурец (с Кожурой), Умный Выбор Яйцо Куриное, Гречка Отварная. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nastya Kotsur's Gewichtsverlauf
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