Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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97 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 80,33g.
Frühstück: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Яйцо (Целое), Агуша Молоко 3.2%, Dr Dias Льняная Каша. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Котлета из Трески. Abendessen: Растительное Масло, Агуша Молоко 3.2%, Vитамин Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Юлия Радуга's Gewichtsverlauf
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