Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3257 kcal
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Fett: 79,28g | Eiw: 174,66g | Kohlh: 465,07g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Uva Passa, Avena. Mittagessen: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Banana, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Buitoni Ripieni Sfiziosi. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Latte di Riso, Fage Fruyo Cocco, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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