Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 127,20g | Kohlh: 108,81g.
Frühstück: Maizena Harina de Maiz, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Cadí Mató del Pirineu, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Nurture Avena Molida, Plátano. Mittagessen: Alteza Queso Havarti Light, Clara de Huevo, Huevo, Luengo Alubia Roja. Abendessen: Pechuga de Pollo Hervida, Espinacas, Consum Champiñones Enteros Lata. Snacks/Sonstiges: Deluxe Mostaza Miel y Piña, Pechuga de Pollo Hervida, Milbona Skyr Frambuesa, Manzana. mehr...
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1443 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Shona-ES's Gewichtsverlauf
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