Лена+'s Notizen, 21 Mrz 18


Diätkalender ansehen, 21 März 2018:
1299 kcal Fett: 47,68g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 117,82g.   Frühstück: Киви, Изюм, Добродия Овсяная Мука, Простоквашино Творог Нежирный, Простоквашино 1,0% Молоко, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Сильпо Хлеб Бездрожжевой Boulangerie, Брокколи, Кабачок, Куриное Филе, Сердце Куриное. Abendessen: Яичный Белок, Протеиновый Порошок, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Ферма Ряжанка 4%, Мандарины, Смешанные Орехи, Сыр Камамбер, Семга Слабосоленая, Простоквашино Творог Нежирный, Яичный Белок, Простоквашино Кефир 1%. mehr...

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