Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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127,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 202,15g.
Frühstück: Driscoll's Blackberries, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Boiled Egg. Mittagessen: Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Honeycrisp Apples, Captain D's Tomato Wedge, Cucumber Salad with Vinegar, Rotisserie Chicken, Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend. Abendessen: Rotisserie Chicken, Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend, Captain D's Tomato Wedge, Cucumber, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream and Sugar, Toasted Multigrain Bagel, Honeycrisp Apples, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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larryb53's Gewichtsverlauf
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