Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2012
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109,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 78,65g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 312,26g.
Frühstück: Daktyl, Banany, Kawa z Cukrem. Mittagessen: Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Abendessen: Chleb Biały. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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macierz's Gewichtsverlauf
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