katerinka_trufel's Notizen, 22 Mrz 18

Вот созрела и я выставить свои фото. Они конечно не совсем удачные, так как выставлять я их совсем не собиралась:) но тем не менее😊 фото сделано- 30.01.18 и это я уже как две недели более менее следила за питанием... вид жесть конечно, когда увидела фото со спины, я просто аху***

---

1339 kcal

Fett: 58,78g | Eiw: 119,58g | Kohlh: 83,83g.   Frühstück: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Миндаль, Чернослив, Магнит Грейпфрут , Кофе, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Активия Йогурт Натуральный, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Банан. Mittagessen: Говядина с Овощами, Брокколи на Пару. Abendessen: Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Вареное Яйцо. mehr...