Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 55,21g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 161,91g.
Frühstück: Sałata Rzymska, Lidl Ogórek Kiszony, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Orkiszowy, Masło, Jajko. Mittagessen: Twardy Ser Parmezan, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Kasza Jaglana, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka. Abendessen: Pomarańcze, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Biedronka Pieczarki, Kotlety Schabowe (bez Kości), Biedronka Kasza Gryczana. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo, Henryk Kania Szynka z Wędzarni, Masło, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gradobitka's Gewichtsverlauf
|