Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
99,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 60,91g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 175,73g.
Frühstück: Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Сладофф Хлебец "Ростовский", Белевские Сладости Белёвский Мармелад, AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами, Яйцо (Целое), Банан. Mittagessen: Салат Ромэн или Соз, Паприка, 100% Томатная Паста, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Соль, Сыр Адыгейский, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Best Food Products Тортилья Пшеничная. Abendessen: Песочное Тесто (Типа Печенья), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная. mehr...
|
|
3161 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ver@777's Gewichtsverlauf
|