Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 114,23g | Eiw: 168,99g | Kohlh: 131,72g.
Frühstück: Biedronka Ale Jaja M, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Chleb z Orkiszem, SM Ryki Ser Rycki Edam. Mittagessen: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Parówki Wyborne Classic, Nestlé Kitkat Chunky. Abendessen: Blok Czekoladowy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Dawtona Sok Pomidorowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Marchewki, Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Ziemniaki, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Snacks/Sonstiges: Dawtona Sok Pomidorowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Delikate Serek Wiejski. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|