|
Обед: Булгур 50гр, приготовленный палтус 100гр, перчик
|
1488 kcal
|
Fett: 56,35g | Eiw: 114,73g | Kohlh: 139,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком( 1 Ч.л, 50Мл Молока), Хлеб Цельнозерновой, Икра Красная, Курага, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Mittagessen: Красный Перец, Кофе с Молоком( 1 Ч.л, 50Мл Молока), Завод Алешина Соломка Ванильная, Азбука Вкуса Палтус Жареный, Мистраль Булгур. Abendessen: Ира Пицца 🍕 . Snacks/Sonstiges: Печеночный Торт, Ира Хумус с Кедровыми Орешками ( Полезные Продукты), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Высоко Высоко Творог Зерненый со Сливками 5%. mehr...
|
|
1669 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laulia98's Gewichtsverlauf
|