|
-400 гр
|
66,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 73,80g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 118,89g.
Frühstück: Сахар, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Русский бисквит Кекс Шоколадный. Mittagessen: Кедровые Орехи, Микоян Колбаса Вареная с Грибами для Поста, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Продальянс Соевое Мясо, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Маска, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Спартак Шоколад 90%, Alpro Молоко Соевое, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mehr...
|
|
1899 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Google Fit - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_sveto4ka's Gewichtsverlauf
|