Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 172,80g | Kohlh: 83,44g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Mittagessen: Hemmer Palmito Juçara, Costa Sul Kani Kama, Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado, Copacol Coração de Frango, Contra-filé. Abendessen: Quero Molho de Tomate Tradicional, Friboi Carne Moída Patinho, Maçãs Fuji, Itambé Pro+ Baunilha. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoca Diet, Vovó Lela Biscoito de Polvilho, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Itambé Pro+ Baunilha. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcelo Crespo's Gewichtsverlauf
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