Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 96,49g | Kohlh: 108,45g.
Frühstück: Banaanit. Mittagessen: Munakas tai Munakokkeli, Munakas tai Munakokkeli. Abendessen: Kypsennetty Lohi, Pirkka Mozzarellatikut. Snacks/Sonstiges: Marabou Oreo Filled, Fast Pudix Proteiinivanukas, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Koulunäkki, Porkkanat, Fast Pudix Proteiinivanukas. mehr...
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1470 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Millikoo's Gewichtsverlauf
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