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Santai msh srg comot2 dikit2 makanan kotor jg 😂😂
Sedikit demi sedikit yg penting tubuh tidak rusak 😍😍🤗🤗
SEMANGAT buat kita semua!
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 212,22g.
Frühstück: Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Jeruk Nipis, Jahe. Mittagessen: Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pepaya. Abendessen: Tahu Goreng, Pentol, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Snacks/Sonstiges: Kacang Polong, Pepaya. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nufanurul's Gewichtsverlauf
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