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kelebihan 9 kalori wkwkw gapapalah yah 😆😆
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1409 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 200,24g.
Frühstück: Susu Kedelai, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Minyak Sayur Canola, Daun Bawang, Telur, Tahu. Abendessen: Bakemart Wholemeal Bread, Nanas, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu. Snacks/Sonstiges: Susu Kedelai. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Gpp asal jangan sampai 400 kalori. Karena akan di ubah menjadi 1 ons lemak hehehe
22 Mrz 18 vom Mitglied: bayutirta
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dwilita30's Gewichtsverlauf
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