Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 23,10g.
Frühstück: Iogurte Natural sem Gordura, Apis Vida Mel Orgânico. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Carne do Peito de Frango, Pepino (Descascado), Calabresa. Abendessen: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Atum em Óleo (Enlatado), Castanhas de Caju. Snacks/Sonstiges: Flormel Chocolate 56% Cacau + Whey. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Brunna P's Gewichtsverlauf
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