Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 76,19g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 49,56g.
Frühstück: Café, Boa Mão Pão Low Carb. Mittagessen: Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Gratinada. Abendessen: Carne de Vaca Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Regina Queijo Mussarela, Queijo Cheddar, Rezende Hamburger de Carne Bovina, Perdigão Hamburger Defumado. Snacks/Sonstiges: Morangos, Kefir de Leite. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Darciele@Silva's Gewichtsverlauf
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