Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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58 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 158,32g.
Frühstück: Mentimun (Kupas), Pisang, Oatmeal. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar), Brokoli, Tempe, Tomat Merah. Abendessen: Bakwan, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hilya94's Gewichtsverlauf
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