Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 51,54g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 125,52g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета Маска, Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, На здоровье Хлеб с Отрубями, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Abendessen: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Юбилейное Печенье Традиционное, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, Запеченная или Жареная Форель. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|