Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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93,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: Lean Pockets Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust, Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers General Tso's Spicy Chicken. Abendessen: Duke's Light Mayonnaise, KC Masterpiece BBQ Sauce, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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