|
С 22.03 начала пить по 2 капсулы л-Каринтин по 1300 мг. Посмотрим на результаты через месяц. Плюс к тому спорт силовые+кардио 3 раза в неделю. Хочу попробовать сбросить 5 кг в месяц🙏 ещё вперёди остаётся 5(((
|
1183 kcal
|
Fett: 39,73g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 105,55g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе, Мексиканская Смесь. Abendessen: Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Nutley Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Био Баланс Кефирный 0%, Кофе, Snickers Сникерс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilechka_'s Gewichtsverlauf
|