waad feet's Notizen, 23 Mrz 18

good moring

Diätkalender ansehen, 23 März 2018:
463 kcal Fett: 18,43g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 27,29g.   Frühstück: قهوة اسبريسو, بان كيك القمح الكامل. Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), التبولة (البرغل مع الطماطم والبقدونس). mehr...



     
 

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