wroughtinfire's Notizen, 17 Jun 12

Sigh, back on the weight-loss train. Let's do this right this time.
74,7 kg Bisher verloren: 23,3 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2012:
988 kcal Fett: 38,63g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 96,00g.   Frühstück: Caramel Coffee, Boiled Egg, 2X Protein Greek Yogurt - Honey Vanilla. Mittagessen: Hamburger on Bun. Abendessen: chef salad. Snacks/Sonstiges: donut, White Cake (Home Recipe or Purchased). mehr...
1819 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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