Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 67,37g | Eiw: 149,27g | Kohlh: 74,16g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Mittagessen: Сахар, Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Капуста, Я Фарш Индейка+Говядина. Abendessen: Малина, Простоквашино Творог 5%, Тёма Биотворог Классический, Я Ленивые Голубцы ПП. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Миндаль, Орехи Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Активия Питьевая Натуральная, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
777jasmin's Gewichtsverlauf
|