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오늘 지방 40g 이상 섭취 성공. 내일도 견과류 계란 영양떡 등 먹고 지방 필요량 채워야 겠다
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1531 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 236,15g.
Frühstück: 풀무원 계란, 콜라비, 콩자반, 김자반, 밥, 연세대학교 약콩365. Mittagessen: 대림선 김밥용 김, 단감, 딸기, 해남 고구마, 무김치, 호두, 청정원 맛선생, 무. Abendessen: 야쿠르트 하루야채, 영양떡, 황성주 바삭브라운, 바나나, 콜라비. Snacks/Sonstiges: 동서식품 현미녹차. mehr...
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