Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 57,63g | Eiw: 125,71g | Kohlh: 88,37g.
Frühstück: Яичный Белок, Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые, Эмир Сметанковый Сыр, Вареное Яйцо, Царь Каша. Mittagessen: Гречка (Выгодно), Печень Говяжья. Abendessen: Вареное Яйцо, Maxler 100% GOLDEN WHEY. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Сухой Жареный Соленый Арахис, Абрикосовые Косточки, Эмиль Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
jakoni12's Gewichtsverlauf
|