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ещё -700г 🔥
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142,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 75,75g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 170,91g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нескафе Кофе. Abendessen: Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: 36 Копеек Кефир 1%, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковный Торт, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Alex090's Gewichtsverlauf
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