Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2648 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 292,49g.
Frühstück: Silver Spoon White Sugar, Corn Flakes, Coffee, Semi-Skimmed Milk, Asda Apricot Wheats, Tesco Pure Orange Juice. Mittagessen: Cheddar Cheese, Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Corned Beef, Bread with Butter, Asda Chosen By You Pickled Onions. Abendessen: Tesco Gammon, Tesco New Potatoes, Birds Eye Frozen Peas. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Coffee with Milk, Sharp's Doom Bar, Boost Boost, Coffee with Milk. mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Grahame111's Gewichtsverlauf
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