Es regnet heute, somit laufe ich im Haus.
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 151,62g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Mjölk, Alpro Soya Natur Jogurt, Streichkäse, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Pizza Salami, Pizza Salami. Abendessen: Harry Weizenmischbrot, Olivenöl, Pellkartoffeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Streichkäse. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, IronMaxx 100% Casein Protein Schokolade, Streichkäse, Streichkäse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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