|
И снова чудная овсянка с бананом и орешками на завтрак
|
1398 kcal
|
Fett: 50,30g | Eiw: 111,40g | Kohlh: 121,96g.
Frühstück: Арахис, Интелл Финики, Семушка Кедровые Орехи, Табрис Фундук, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Кешью, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Простоквашино Зерненый Творог, Хохланд Сыр Плавленный, Перловка Отварная, Куриные Бедрышки. Abendessen: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриные Котлеты на Пару, Яичный Белок, Яйцо, из Вологды Пахта, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Красноярский Хлеб Хлеб Петрович, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Fit Parad Коктейль Шоколадный, из Вологды Пахта. mehr...
|
|
 Kommentare
хорошая кашка, а я кажется позавтракала, муж пожарил себе яичницу с колбасой, мне так поплахело от запаха, блин раньше же сама ела 😝😝😝
24 Mrz 18 vom Mitglied: klubchelka
|
24 Mrz 18 vom Mitglied: Liliya_viner
|
С вчера заливаю геркулес ряженкой, добавляю банан, и семена льна, а на утро уже орехи :) Все элементарно!
25 Mrz 18 vom Mitglied: But1kEkaterina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|